Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida

Puse en mi tarea la energía que había puesto en mis preocupaciones. Poco a poco mi situación empezó a mejorar. Ahora casi agradezco el hecho de haber pasado por todas esas penurias: me dio fuerza, ánimo, fe en mí mismo. Ahora sé qué es tocar fondo. Sé que se puede sobrevivir. Sé que podemos soportar muchas más dificultades de las que creemos. Cuando preocupaciones sin importancia y temores y ansiedades procuran alterarme, los desecho recordando la ocasión en que permanecí sentado sobre el cajón de embalaje. Y me digo: "He tocado fondo y he sobrevivido. Ahora no me queda más remedio que ir hacia arriba".

¿Qué enseñanza se desprende de esto? ¡No aserremos aserrín! ¡Aceptemos lo inevitable! Si no podemos caer más abajo, tratemos de subir.

EL MAS DURO ADVERSARIO QUE TUVE FUE LA PREOCUPACIÓN

por JACK DEMPSEY

Durante mi carrera de boxeador encontré que la Preocupación era un adversario casi más duro que los pesos pesados que me enfrentaban. Comprendí que tenía que aprender a no preocuparme, porque, de otro modo, la preocupación minaría mi vitalidad y comprometería mis triunfos. Y, poco a poco, me elaboré un sistema. He aquí algunas de las cosas que hice:

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