Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida

Hace poco tiempo fui a Filadelfia con un amigo mío que padecía esta enfermedad. Fuimos a ver a un famoso especialista, un médico que había estado tratando esta clase de enfermedades desde hacía treinta y ocho años. Y ¿qué consejo creen ustedes que colgaba de una pared de la sala de espera, escrito en un gran cuadro de madera para que todos los pacientes pudieran verlo? Helo aquí. Lo copié en el reverso de un sobre mientras esperábamos:

DESCANSO Y RECREO

Las fuerzas que más descansan y recrean son

una religión saludable, sueño, música y risas.

Tened fe en Dios, aprended a dormir bien,

amad la buena música y ved el lado divertido de la vida.

Y la salud y la felicidad serán vuestras.

La primera pregunta que el médico hizo a este amigo mío fue: "¿Qué perturbación emocional le ha traído a este estado?" Advirtió a mi amigo que, si no dejaba de preocuparse, podía tener complicaciones: irregularidades cardíacas, úlceras de estómago o diabetes. El eminente médico dijo: "Todas estas enfermedades son primas, primas carnales". Y es claro que son primas, pues todas ellas son enfermedades de la preocupación.

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