Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida

Por tanto, si quiere usted eliminar la preocupación y cultivar la paz y la felicidad, he aquí la Regla 7:

Olvídese de sí mismo interesándose en los demás. Haga cada día una buena acción que provoque una sonrisa de alegría en el rostro de alguien.

En síntesis

SIETE MANERAS DE CULTIVAR UNA ACTITUD MENTAL QUE NOS PROCURARA PAZ Y FELICIDAD

Regla 1: Tengamos pensamientos de paz, valor, salud y esperanza, porque "nuestras vidas son la obra de nuestros pensamientos".

Regla 2: No tratemos nunca de pagar a nuestros enemigos con la misma moneda, porque, si lo hacemos, nos haremos más daño del que les hagamos. Hagamos lo que hacia el general Eisenhower: no perder un minuto pensando en las personas que nos desagradan.

Regla 3: A. En lugar de preocuparnos por la ingratitud, esperémosla. Recordemos que Jesús sanó a diez leprosos en un día y sólo uno se lo agradeció. ¿Por qué hemos de esperar más gratitud de la que Jesús obtuvo? B. Recordemos que el único modo de ser feliz no es esperar gratitud, sino dar por el placer de dar. C. Recordemos que la gratitud es un rasgo "cultivado"; por tanto, si queremos que nuestros hijos sean agra decidos, hay que educarlos para ello.

Regla 4: Cuente sus bienes, no sus males.

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