Mantener el calor corporal reflejando la temperatura interna.

Usarla como refugio, señal reflectante o protección contra lluvia.

Consejo : Abrígate completamente envolviéndote para maximizar el aislamiento.

10. Ropa adecuada en capas

Uso práctico :

Ajustar el nivel de abrigo según el clima sin sudar en exceso.

Evitar la pérdida de calor corporal en frío o sobrecalentamiento en calor.

Consejo : Prioriza ropa sintética o de lana; evita algodón en frío.

11. Silbato

Uso práctico :

Llamar la atención si estás perdido o herido.

Al sonar es más fácil ubicar tu posición que mediante gritos.

Consejo : Sopla en ráfagas cortas: tres pitidos seguidos es señal internacional de socorro.

12. Botiquín básico de primeros auxilios

Uso práctico :

Tratar heridas inmediatamente para evitar infecciones.