Las relaciones suelen desarrollarse en distintas etapas que reflejan la evolución emocional de la pareja y su capacidad para adaptarse al vínculo. La primera fase es la atracción , ese impulso inicial que nos lleva a querer conocer a la otra persona, fantasear con citas futuras, conversaciones emocionantes y hasta momentos íntimos. En esta fase, cada pequeño detalle es fascinante, y el simple hecho de recibir un mensaje puede provocar una sonrisa espontánea. Esta atracción está impulsada por una explosión de emociones y neurotransmisores que generan una "adicción" positiva hacia la otra persona. Aunque poderosa, esta fase es solo el inicio y no se puede prolongar indefinidamente.

A medida que avanza la relación, surge el enamoramiento o fase de luna de miel , donde idealizamos al otro, creyendo que es perfecto. Aquí los defectos no se perciben o se minimizan, y el otro se ve como la encarnación de todas nuestras expectativas. Es un período en el que los mitos del amor romántico toman fuerza, y creemos que hemos encontrado al "amor de nuestras vidas". Esta fase tiene una duración limitada, y aunque genera una conexión intensa, está llena de expectativas y creencias que en su mayoría son irreales.