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Además los músculos intercostales levantan y empujan hada afuera las costillas superiores, lo que aumenta hasta su extremo límite la capacidad de la parte superior del pecho.

Si estudiáis las características especiales de los cuatro métodos de respiración mencionados, notaréis que la respiradón completa reúne todos los beneficios de los otros tres métodos, además de las ventajas recíprocas resultantes de la acción combinada de la parte superior y media del pecho, región diafragmática y el consiguiente ritmo normal.

En el próximo capítulo trataremos de la práctica de la respiración completa y daremos las instrucciones y expondremos los ejercicios requeridos por este superior método de respiradón.

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