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Muchos escritores occidentales han mencionado este aspecto de las enseñanzas yoguis, pero creemos que le estaba reservado al autor de este trabajo dar al estudiante occidental, en forma concisa y sencilla, los principios fundamentales de la ciencia de la respiración, conjuntamente con muchos de los ejercidos y métodos preferidos por los yoguis.

Exponemos en esta obra la idea occidental así como la oriental, demostrando que mutuamente se complementan y las enunciamos en lenguaje corriente evitando los vocablos sánscritos, que tanto confunden a la generalidad de lectores occidentales.

La primera parte de esta obra está dedicada al aspecto físico de la ciencia de la respiración.

Después trata de los aspectos psíquico, mental y espiritual.

Esperamos que el lector nos perdonara si manifestamos la satisfacción de haber conseguido condensar tanta enseñanza yogui en tan pocas páginas, sin necesidad de emplear palabras y expresiones que no sean comprensibles a todos.

El único temor que abrigamos es que esta sencillez sea motivo para que algunos conceptúen la obra poco digna de atención y vayan por otro camino en busca de algo profundo, misterioso o incomprensible.

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