Una técnica específica para desarrollar la percepción extrasensorial es trabajar con personas o situaciones específicas, incluso a distancia. En un nivel de meditación profunda, se visualiza a la persona en la pantalla mental, imaginando detalles como su postura, expresión facial o ropa. Luego, se permite que las impresiones lleguen sin forzar, confiando en que el nivel profundo de la mente está interpretando información más allá de lo visible. Estas impresiones pueden incluir emociones, problemas físicos, o estados mentales que la persona está experimentando, y con la práctica, la precisión mejora notablemente.

Otro ejercicio involucra la práctica en pareja o en grupo. Uno de los participantes selecciona un objeto y lo oculta, mientras otro entra en meditación para visualizar y describir el objeto. Se fomenta la confianza en las primeras impresiones que surgen, aunque parezcan poco probables. Con el tiempo, la mente aprende a diferenciar entre imaginación y percepciones reales.

Estas habilidades tienen aplicaciones prácticas en diversas áreas. En el ámbito profesional, la intuición desarrollada permite tomar decisiones con más seguridad, anticipar problemas y crear estrategias más efectivas. En relaciones interpersonales, aumenta la empatía y la comprensión, al captar emociones o necesidades que no se expresan verbalmente.