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El agua puede cargarse de prana por la respiración rítmica, manteniendo un vaso de agua por el fondo en la mano izquierda y sacudiendo entonces suavemente los dedos juntos de la mano derecha sobre el agua, como si se quisieran echar en el vaso gotas desprendidas de las puntas de los dedos

También debe mantenerse la imagen mental de que el prana pasa al agua.

Cargada así el agua, es un gran estimulante para las personas débiles o enfermas, particularmente si a la imagen mental de la transferencia de prana acompaña un pensamiento de salud. La advertencia hecha en el último ejercido es también aplicable a éste, aunque el peligro es mucho menor.

VI. Para educir las facultades mentales

No solamente puede la mente gobernar el cuerpo bajo la dirección de la voluntad, sino que también la misma mente puede recibir educación y cultivo por el ejercicio de la voluntad.

Lo que el mundo occidental llama ciencia mental, ha demostrado al Occidente parte de una verdad que los yoguis conocen hace siglos.

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