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Si se establece perfectamente el ritmo y es clara la imagen mental seréis conscientes del paso ascendente de la energía y sentiréis su estimulante efecto.

Si deseáis aumentar la fuerza mental, podéis hacer subir esta energía hasta el cerebro en lugar de hasta el plexo solar, dando la orden mental y forjando la imagen mental de la transmisión ál cerebro.

Quien hace labor creadora, mental o manual, podrá utilizar en ella la energía sexual practicando el mencionado ejercicio, haciendo ascender la energía con la inhalación y distribuyéndola con la exhalación.

En esta última modalidad de ejercicio sólo entrarán en acción las porciones que la labor requiera y lo restante se acumulará en el plexo solar.

Desde luego se comprende que no se utilizan los fluidos de secreción de los órganos sexuales, sino la energía pránica que los vitaliza como si fuera su alma.

Conviene mantener la cabeza cómoda y naturalmente inclinada hada adelante durante el ejercicio de la transmutación.

X. Para estimular el cerebro

Los yoguis consideran muy útil el siguiente ejercicio para estimular la acción del cerebro con el propósito de producir pensamientos y razonamientos claros.

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