Ciencia Indo-Yogui de la respiracion

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Los cinco pares inferiores, se llaman costillas falsas o flotantes porque no están ligadas como las anteriores.

Los dos pares superiores de estas costillas falsas están adheridos por cartílagos a las otras costillas y los restantes tienen Ubre su parte anterior.

En la respiradón las costillas mueven dos capas musculares superficiales, denominadas músculos intercostales

El diafragma, división muscular a que hemos aludido antes, separa la cavidad torácica de la abdominal.

En el acto de la inhalación o inspiración del aire, los músculos dilatan los pulmones y determinan así un vacío en que el aire se precipita por efecto de la ley de gravedad.

Todo el proceso de la respiración depende de los referidos músculos, a los que por conveniencia podemos llamar músculos respiratorios.

Sin la ayuda de estos músculos no pueden dilatarse los pulmones, y la ciencia de respirar depende en gran parte de su acertado funcionamiento y regular acción, pues de ello resulta la facilidad de obtener el mayor grado de expansión pulmonar y absorber la mayor cantidad de propiedades vitales del aire.

Los yoguis clasifican la respiración en cuatro métodos generales, a saber:

1.° Respiración alta.


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