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Cuando está quieto presenta una superficie cóncava hada el abdomen, es decir, que el diafragma visto desde el abdomen parecería como el firmamento visto desde la tierra: el interior de una superficie curva.

Por consiguiente, el lado del diafragma que mira hada los órganos del pecho es semejante a la arqueada y protuberante superficie de una colina. Cuando el diafragma se mueve la protuberancia desciende y el diafragma oprime los órganos abdominales y empuja hacia afuera el abdomen.

En la respiración baja se da mayor juego a los pulmones que en los métodos ya mencionados, y por consiguiente se inhala mayor cantidad de aire.

Esta circunstancia indujo a la mayoría de autores occidentales a considerar la respiradón baja (que ellos llaman respiradón abdominal) como el método más perfecto conocido por la ciencia.

Pero el yogui oriental conoce desde hace mucho tiempo un método mejor, y también lo conocen algunos autores occidentales.

El punto defectuoso de todos los métodos de respiradón con excepción de la respiradón completa, consiste en que ninguno Sena los pulmones de aire, pues aun en el mejor de los casos, en la respiración baja, sólo ocupa una parte del espado pulmonar

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