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Desde hace algunos años muchos autores occidentales encomian su bondad, y le dan los nombres de respiración abdominal, respiración profunda, respiración diafragmática, etc. Sin embargo, han prestado un excelente servicio a la humanidad llamando la atención del público sobre este asunto, pues indujeron a muchas personas a emplearlo en vez de los métodos inferiores y perjudiciales ya mencionados.

Muchos procedimientos de respiración baja se ha expuesto y las gentes pagaron muy costosamente su aprendizaje, pues quienes los enseñaban decían que eran nuevos y como por ellos inventados.

Pero, como hemos dicho, mucho bien ha resultado, y después de todo, quienes pagaron muy caro el aprendizaje de viejos procedimientos remozados, indudablemente no emplearon su dinero en balde si abandonaron los viejos métodos de alta y media respiración.

Aunque muchas autoridades occidentales disputan este método por el mejor de todos, los yoguis saben que sólo es parte de que ellos han empleado durante siglos y denominan respiradón completa. Sin embargo, es necesario estar familiarizado con los principios de la respiradón baja para tener ciara idea de la respiración completa.

Pero volvamos a considerar el diafragma. ¿Qué es? Hemos visto que es un gran músculo que separa la cavidad torácica de la abdominal.

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