No te creas todo lo que piensas

Reduce el sufrimiento al eliminar la resistencia

Aceptar no es rendirse, es soltar la lucha mental

Pensamiento es espontáneo; pensar es aferrarse a él

Pensar es engancharse con el contenido del pensamiento

Que los pensamientos no siempre reflejan la verdad

No todo lo que pensamos es real, muchos pensamientos son solo interpretaciones

Paz, claridad y bienestar

Cuando la mente se aquieta, emerge la paz que siempre estuvo ahí

Dentro de uno mismo, no en lo externo

La felicidad es un estado interno al que se accede sin buscar afuera

La inspiración surge de la plenitud, no de la carencia

La verdadera acción fluye sin ansiedad ni necesidad de validación

Observando los pensamientos sin identificarse con ellos

El sufrimiento desaparece al dejar de creer en los pensamientos que lo causan

Mente, Conciencia y Pensamiento

Toda experiencia interna surge de esa combinación

Observarlo sin juicio y dejarlo pasar

La clave está en no identificarse con lo que la mente dice

A partir de los pensamientos que creemos

Las emociones vienen de lo que pensamos, no de lo que sucede