Seguramente si tienes problemas de obesidad, sobrepeso, bajo peso, estrés, ansiedad, colesterol alto, hipertensión, defensas bajas, gastritis, trastornos hepáticos, celulitis, tabaquismo o envejecimiento? entre otros, vas a necesitar seguir una dieta para ayudar a una solución definitiva. Los denominados ?problemas frecuentes? o ?dolencias comunes? encuentran un paliativo muy interesante y efectivo en la organización de la dieta alimentaria. Una máxima popular enuncia ?dime qué comes y te diré cómo te sientes?, y lo cierto es que dieta y calidad de vida van de la mano. La alimentación es la base de la salud y el bienestar, junto con un estilo de vida activo y saludable. Por eso es muy probable que antes de morir debas probar alguna de las 30 dietas incluidas en este libro. No te preocupes, ahora cuentas con la información para que cuando te aqueje una dolencia o quieras modelar tu silueta, puedas adoptar la dieta más adecuada y conveniente. ¡No pierdas más tiempo y descubre ya mismo este imperdible libro!