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»Se ejercita así: «Calmando la actividad corporal, inspiraré». Se ejercita así: «Calmando la actividad corporal, espiraré».

»Se ejercita así: «Consciente del gozo^[234], inspiraré». Se ejercita así: «Consciente del gozo, espiraré».

»Se ejercita así: «Consciente de la felicidad, inspiraré». Se ejercita así: «Consciente de la felicidad, espiraré».

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»Se ejercita así: «Regocijando la mente, inspiraré». Se ejercita así: «Regocijando la mente, espiraré».

»Se ejercita así: «Concentrando la mente, inspiraré». Se ejercita así: «Concentrando la mente, espiraré».

»Se ejercita así: «Liberando la mente, inspiraré». Se ejercita así: «Liberando la mente, espiraré».

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