?Con esa guía podrás combatir los síntomas de la gripe y el resfriado y disminuir su duración. Muchas vitaminas, suplementos nutricionales y hierbas medicinales pueden ayudarte si se toman al aparecer los primeros síntomas.? El catarro y la gripe son enfermedades muy comunes que pueden solucionarse en poco tiempo si uno, en su dieta, incorpora los elementos necesarios. Existen numerosas vitaminas que pueden ayudar a cualquier persona cuando aparecen los primeros síntomas del catarro y de la gripe a eliminar los síntomas, existen asimismo numerosos elementos naturales que ayudan a prevenir que aparezcan el catarro y la gripe. Elementos como el sáuco, el estrágalo, la equinácea o el ajo son descritos en profundidad en El catarro y la gripe. Sus propiedades, sus virtudes y sus efectos son descritos de un modo pormenorizado para que el lector pueda descubrir cómo combatir el catarro y la gripe antes incluyo de que se intuyan los síntomas. Laurel Vukovic es una experta en hierbas medicinales y, por tanto, conoce a la perfección cómo implementando una serie de vitaminas, minerales y hierbas a nuestra dieta cotidiana podemos evitar enfermar cuando llega el invierno. Las plantas medicinales más efectivas están presentadas en esta obra, no sólo sus múltiples modos de empleo sino también las recetas para incorporarlas a nuestra dieta de un modo natural. Además también incluye una serie de medicamentos que no son aconsejables cuando se tiene catarro o gripe de modo que el lector obtiene una información completa.