Autoayúdate, escrito por Patricia Ramírez, autora de otras obras como Entrénate para la vida, es un libro de autoayuda en el que la autora nos enseña que nuestra felicidad depende de nosotros, que nos centremos en lo realmente importante, que podemos llegar tan lejos como nos propongamos y que recordemos que somos los protagonistas de nuestra vida. Patricia Ramírez es psicóloga deportiva de equipos de fútbol de Primera División como el Real Betis Balompié y el Real Club Deportivo Mallorca. Patricia Ramírez, la psicóloga autora del best seller Entrénate para la vida, te enseñará a centrarte en lo que realmente importa: que hacer para que tu pareja funcione mejor, como conseguir ese sueño que siempre has tenido, como superar las adversidades de la vida cotidiana, como evitar los problemas familiares, como progresar en tu trabajo. ¿Cómo piensan y sienten las personas que de forma natural resuelven sus problemas? ¿Cómo gestionan sus vidas para triunfar y ser felices?