Ser un 1% mejor cada día puede parecer irrelevante en el momento, pero su impacto a largo plazo es profundo. Al cabo de un año, serás 37 veces mejor en aquello que practicas constantemente. Por otro lado, deteriorarte un 1% diario puede llevarte a casi cero al final del mismo período. La diferencia no se percibe de inmediato, pero con el tiempo es monumental. Los hábitos, entonces, son como raíces subterráneas que, aunque invisibles al principio, eventualmente sostienen estructuras poderosas.

Los pequeños cambios suelen ser ignorados porque no generan resultados inmediatos. Sin embargo, estos son acumulativos. La clave está en superar lo que James Clear llama la "Meseta del Potencial Latente", un período en el que los esfuerzos no parecen dar frutos tangibles. Al igual que un cubo de hielo que se mantiene sólido hasta alcanzar una temperatura crítica, los buenos hábitos requieren tiempo para mostrar su impacto visible. Lo mismo ocurre con los malos hábitos: sus efectos negativos son acumulativos, y solo nos damos cuenta de su daño cuando ya es significativo.