En 2008 David Allen definió la ecología mental como?el uso de nuestros recursos mentales naturales de forma más eficaz?. El objetivo de este libro es presentar al lector las principales aportaciones de esta disciplina para que pueda trazar su hoja de ruta para cumplir su misión personal y alcanzar su visión en la vida. Félix Torán huye de la filosofía de de los buenos deseos para presentar una agradable obra de divulgación, con un gran componente práctico, que invita al lector a trazar un camino de crecimiento personal razonable, racional y realista.