'La Zona no es una simple dieta. Es un modo diferente de pensar en la comida, es un estilo de vida pero también es un estilo mental. Es una relación saludable con el propio cuerpo, una estrategia vencedora para disminuir el peso y estar saludable, alcanzando una mayor lucidez mental y vigor físico. Pero no basta: quien entra en la Zona experimenta una alegría de vivir contagiosa, la sensación de vivir plenamente utilizando de manera eficaz, el cuerpo y la mente. Con este libro he querido introduciros al descubrimiento de la nueva alimentación: la Zona, que se identifica, de manera exclusiva, mediante la marca EnerZona en toda Europa.' Dr. Barry Sears